Wwoerden- Журнал, 15 июл 16

Параметры Пользователя Wwoerden | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2016

103,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2016:

1512 ккал

Жир: 49,51г | Белк: 86,37г | Углев: 163,30г. Завтрак: Cappuccino, Cappuccino, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Danone Hüttenkäse. Обед: Mandarijn, Melk (Halfvol), Volkoren Brood. Ужин: AH Pure Chocolade, Riesling, Cappuccino, Mandarijn, Rode Paprika, AH Provençaalse Runderreepjes, Tomaten, Conimex Mie. подробнее ...

3383 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 16,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wwoerden-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wwoerden- Журнал, 15 июл 16

Оставить свой Комментарий

Wwoerden-Изменение Веса