Carmelle75- Журнал, 15 июл 16

Параметры Пользователя Carmelle75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2016

72,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2016:

1493 ккал

Жир: 43,72г | Белк: 59,07г | Углев: 236,34г. Завтрак: Snickers Flapjack, Fox's Rocky Chocolate. Обед: Hula Hoops BBQ Beef (25g), Morrisons Haslet, Kingsmill Medium Soft White. Ужин: Asda Chosen By You Light Seafood Sauce, Green Giant Original Sweetcorn, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), John West Tuna Chunks in Brine (56g). Перекус/Другое: Instant Coffee and Cocoa (Mocha) with Whitener and Low Calorie Sweetener (made From Powdered Mix), Tea with Milk. подробнее ...

3120 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 12 часа, Чтение - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carmelle75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carmelle75- Журнал, 15 июл 16

Оставить свой Комментарий

Carmelle75-Изменение Веса