Teacupsmom- Журнал, 14 июл 16

Параметры Пользователя Teacupsmom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2016

111,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2016:

1040 ккал

Жир: 72,12г | Белк: 73,46г | Углев: 19,40г. Завтрак: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Stevia in the Raw Zero Calorie Sweetener. Обед: Equal Equal, Half and Half or Heavy Cream, Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Ужин: Hoffman House Shrimp Sauce, Supreme Choice Cooked Shrimp, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), Food Club Sweet Cream Butter Salted, Food Club Baby Broccoli Florets, Food Club Sweet Cream Butter Salted, Grape Tomatoes. подробнее ...

3736 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Good comeback TCM!

14 июл 16 написано членом: debrafrederick


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teacupsmom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teacupsmom- Журнал, 14 июл 16

Оставить свой Комментарий

Teacupsmom-Изменение Веса