ChSd- Журнал, 14 июл 16

Параметры Пользователя ChSd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2016

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2016:

1990 ккал

Жир: 82,92г | Белк: 79,86г | Углев: 244,15г. Завтрак: Fiber One 90 Calorie Brownies - Mint Fudge, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Heluva Good Colby-Jack Cheese. Обед: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Planters Salted Peanuts (1 oz), Wegmans Blended Lowfat Yogurt. Ужин: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Sam's Club Kaiser Roll. Перекус/Другое: Starbucks Caramel Frappuccino (Bottle), Mountain Dew Mountain Dew (16.9 oz). подробнее ...

2429 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChSd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChSd- Журнал, 14 июл 16

Оставить свой Комментарий

ChSd-Изменение Веса