dreamer1897- Журнал, 14 июл 16

Параметры Пользователя dreamer1897 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2016

62 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2016:

2079 ккал

Жир: 82,17г | Белк: 86,34г | Углев: 261,99г. Завтрак: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Światowid Ser Żółty, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat. Обед: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Światowid Ser Żółty, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat. Ужин: Gołąbki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Перекус/Другое: Leczo z Kiełbasą, Czereśnie, Milka Czekolada Mleczna. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: trening siłowy - 1 час, praca biurowa siedząca - 11 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dreamer1897-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dreamer1897- Журнал, 14 июл 16

Оставить свой Комментарий

dreamer1897-Изменение Веса