AdamVIP- Журнал, 15 дек 11

Параметры Пользователя AdamVIP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2011

81,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2011:

1160 ккал

Жир: 36,79г | Белк: 86,47г | Углев: 119,46г. Завтрак: 100% Whole Grain Oatmeal, Honey. Обед: Cafe Steamers Thai-style chicken & vegetables. Ужин: Baby Clams Fancy Whole, Steamer Clams in Garlic Butter Sauce. Перекус/Другое: Thai Lime & Chili Cashews, Champions Greek Yogurt - Very Berry, Baby Carrots. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: MiCoach Workout - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AdamVIP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AdamVIP- Журнал, 15 дек 11

Оставить свой Комментарий

AdamVIP-Изменение Веса