Wwoerden- Журнал, 14 июл 16

Параметры Пользователя Wwoerden | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2016

105,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2016:

1561 ккал

Жир: 48,65г | Белк: 100,73г | Углев: 190,60г. Завтрак: Boterham met Ham en Kaas, Koffie. Обед: Mandarijn, Cappuccino, Bruine Boterham. Ужин: Mandarijn, AH Kookroom Light, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Kabeljauwfilet. Перекус/Другое: Mandarijn, AH Pure Chocolade, Cappuccino, AH Pure Chocolade. подробнее ...

3595 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 20 часа, Спать - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wwoerden-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wwoerden- Журнал, 14 июл 16

Оставить свой Комментарий

Wwoerden-Изменение Веса