laian21- Журнал, 14 июл 16

Параметры Пользователя laian21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2016

59,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2016:

1209 ккал

Жир: 39,55г | Белк: 49,00г | Углев: 142,96г. Завтрак: Hacendado Chocolate Negro 72%, Café con Leche Descremada. Обед: Hacendado Macarrones Integrales. Ужин: Ortiz Tostadas Integrales, Tranchettes Queso Lonchas Light, Salmón Ahumado, Philadelphia Queso para Untar Light. Перекус/Другое: DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Palomitas de Maíz, Cerveza. подробнее ...

1642 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laian21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laian21- Журнал, 14 июл 16

Оставить свой Комментарий

laian21-Изменение Веса