shwilson24- Журнал, 15 дек 11

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2011

106,9 кг Потеряно до сих пор: 27,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2011:

2743 ккал

Жир: 98,59г | Белк: 83,47г | Углев: 391,27г. Завтрак: Instant Oatmeal - Strawberries and Cream, Quakes Rice Snacks - Chocolate. Обед: Microwaveable Beefaroni Bowl. Ужин: Syrup, Plain Waffle, Bacon. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, Chocolate Chips. подробнее ...

3029 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Gym - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 15 дек 11

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса