AllaFSlim- Журнал, 14 июл 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2016

70,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2016:

1665 ккал

Жир: 66,22г | Белк: 115,99г | Углев: 163,76г. Завтрак: Ананас, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сушеная Клюква, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Аревик Овощи Запеченные, Ананас, Грецкие Орехи, Мёд, Сыр Российский, Греческий Салат, Куриные Котлеты на Пару, Vici Лосось Слабосоленый. Ужин: Сметана, Борщ, Жареная Говядина (Только Постное), Хлеб Черный, Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Помидоры. Перекус/Другое: Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Абрикосы, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Аквааэробика - 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 14 июл 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса