Claudio Sigaud- Журнал, 13 июл 16

Параметры Пользователя Claudio Sigaud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2016

94 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2016:

1298 ккал

Жир: 78,80г | Белк: 70,10г | Углев: 96,33г. Завтрак: Fred Pão de Forma sem Glúten Zero Açúcar, Ovo Frito. Обед: Maionese, Abobrinha Refogada, Sadia Picanha Suína Temperada. Перекус/Другое: Banana, Carrefour Biscoito de Polvilho com Queijo, Turma da Mônica Maçã. подробнее ...

2875 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Claudio Sigaud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Claudio Sigaud- Журнал, 13 июл 16

Оставить свой Комментарий

Claudio Sigaud-Изменение Веса