Nbiderman- Журнал, 13 июл 16

Параметры Пользователя Nbiderman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2016

90,5 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2016:

1541 ккал

Жир: 49,09г | Белк: 75,91г | Углев: 207,30г. Завтрак: Mandarinas, Ajo, Fargo Pan Doble Integral, Huevo Frito sin Grasa, La Serenísima Leche Descremada, Paladini Jamón Cocido. Обед: La Serenísima Manteca, Pan Blanco, Ilolay Queso Rallado, Alco Salsa Fileto, Pasta de Trigo Entero Seco. Ужин: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Starbucks Ensalada Caesar. подробнее ...

2585 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nbiderman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nbiderman- Журнал, 13 июл 16

Оставить свой Комментарий

Nbiderman-Изменение Веса