Balkom- Журнал, 13 июл 16

Параметры Пользователя Balkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2016

83,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2016:

1376 ккал

Жир: 37,35г | Белк: 116,81г | Углев: 144,70г. Завтрак: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Bananen, AH Biologisch Maiswafels, Berry de Mey Casein Plus. Обед: Tropische Mix met Kokos , Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Nectarines, Galia Meloen, Vinaigrette, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Pijnboompitten, Carpaccio, Bakker Bart Speltbrood. подробнее ...

2731 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Balkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Balkom- Журнал, 13 июл 16

Оставить свой Комментарий

Balkom-Изменение Веса