GerardA- Журнал, 15 дек 11

Параметры Пользователя GerardA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Skipped dinner last night.

103,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2011:

1807 ккал

Жир: 77,41г | Белк: 66,15г | Углев: 212,76г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Whole Milk, Crunchy Nut Cornflakes. Обед: Margarine, White Bread, Tasty Cheese, Deli Sliced Ham, Tomatoes. Ужин: Salad Dressing, Tomatoes, Lettuce, Smoked Salmon. Перекус/Другое: Bite Size Picnic, Red Rock Deli Style Chips, Pink Lady Apples, Oranges. подробнее ...

2967 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GerardA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GerardA- Журнал, 15 дек 11

Оставить свой Комментарий

GerardA-Изменение Веса