spencerhastingss- Журнал, 13 июл 16

Параметры Пользователя spencerhastingss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2016

44,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2016:

747 ккал

Жир: 16,50г | Белк: 39,56г | Углев: 108,82г. Завтрак: The Chia Co Chia Seed, Nestle Soleil Diet Peach & Mango. Обед: Jenny Craig Banana Bread, Lettuce, Woolworths Double Smoked Ham, Mighty Soft White Bread, Blueberries, Watermelon. Ужин: Dinner Rolls, Campbell's Chicken Noodle Soup. Перекус/Другое: Nestle Soleil Diet Peach & Mango, Pauls Skinny Milk, Black Tea. подробнее ...

1294 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Пилатес - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spencerhastingss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spencerhastingss- Журнал, 13 июл 16

Оставить свой Комментарий

spencerhastingss-Изменение Веса