mountain_mama- Журнал, 12 июл 16

Параметры Пользователя mountain_mama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nice to see things moving again after a two week "pause"

92,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2016:

1751 ккал

Жир: 118,33г | Белк: 111,50г | Углев: 69,31г. Завтрак: Zucchini, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Coffee, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Egg (Whole). Обед: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Mashed Winter Type Squash, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Cucumber (Peeled), Grape Tomatoes, True Story Organic Sweet Italian Chicken Sausage. Ужин: Swiss Chalet Quarter Chicken Leg (with Skin). Перекус/Другое: Pistachio Nuts, Whole Milk Plain Yogurt, Rader Farms Nature's Three Berries. подробнее ...

2406 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountain_mama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountain_mama- Журнал, 12 июл 16

Оставить свой Комментарий

mountain_mama-Изменение Веса