capricious80- Журнал, 14 дек 11

Параметры Пользователя capricious80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2011

63,7 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2011:

1293 ккал

Жир: 37,91г | Белк: 85,52г | Углев: 157,88г. Завтрак: oil, eggs, grapefruit, dill cream cheese, philadelphia light cream cheese, weight watchers multigrain bread, daystarters turkey sausage. Обед: peppers, ideal protein vanilla bar. Ужин: subway soup, subway sweet onion dressing, subway roasted chicken salad. Перекус/Другое: pumpkin latte skinny, kraft natural peanut butter, jonagold apple. подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Вождение - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

capricious80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

capricious80- Журнал, 14 дек 11

Оставить свой Комментарий

capricious80-Изменение Веса