Thax- Журнал, 12 июл 16

Параметры Пользователя Thax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2016

74 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2016:

2128 ккал

Жир: 83,69г | Белк: 103,23г | Углев: 241,48г. Завтрак: Ovo Cozido, Ceifeiro Semente de Chia. Обед: Vaca Atolada, Arroz Branco, Tomates, Alface, Abobrinha Cozida. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Pipoca Branca (em Óleo), Sanduíche de Presunto e Queijo, Integralmedica VO2 Barra de Proteína. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Футбол - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thax- Журнал, 12 июл 16

Оставить свой Комментарий

Thax-Изменение Веса