jaastruthers- Журнал, 12 июл 16

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2016

65,3 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2016:

1873 ккал

Жир: 63,56г | Белк: 63,52г | Углев: 267,59г. Завтрак: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Multi grain Cheerios 016000487697, Friendly Farms Almond Milk Original. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Cheese Club Express Mac. Ужин: Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. Перекус/Другое: Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 45 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Пилатес - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 12 июл 16

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса