Miss_kuyun- Журнал, 12 июл 16

Параметры Пользователя Miss_kuyun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2016

72,6 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2016:

2044 ккал

Жир: 49,17г | Белк: 60,54г | Углев: 291,05г. Завтрак: Персики, Мёд, Молоко Краснодарского Завода, Овсянка Haferflocken. Обед: Bonjour Souffle With Strawberry And Cream Taste, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бездрожжевой ВЕСЕННИЙ, Язык Говяжий Отварной, Перец Фаршированный. Ужин: Пепси Пепси, Каждый День Попкорн Соленый, Twix Мороженое, Сахар. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Мореплавание - 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miss_kuyun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miss_kuyun- Журнал, 12 июл 16

Оставить свой Комментарий

Miss_kuyun-Изменение Веса