Lizzy E- Журнал, 12 июл 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2016

65,2 кг Потеряно до сих пор: 32,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2016:

1280 ккал

Жир: 18,58г | Белк: 47,49г | Углев: 235,69г. Завтрак: Morrisons Cherry & Banana Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Nectarines, Fuji Apples, Perkier Goji & Cranberry Quinoa Bar, Garbanzo Bombay Firecracker, Bear Raspberry Yo Yo, Cow & Gate Apple & Pear Purée. Ужин: Spinach, Sweet Red Peppers, Onions, Pepper or Hot Sauce, Chickpeas, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Costa Coffee Red Super Day Smoothie, Sweet Cherries, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 20 минуты, Чтение - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 12 июл 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса