Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2016
|
52,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1622 ккал
|
Жир: 57,68г | Белк: 133,11г | Углев: 142,83г.
Завтрак: Славия Сыр Грация 20%, Красная Цена Сыр Голландский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа. Обед: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм, Грецкие Орехи. Ужин: Зеленый Борщ, Едим Дома Черная Смородина, Окрошка Овощная, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриное Филе Вареное, Персики. Перекус/Другое: Окей Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
