Lux1985- Журнал, 11 июл 16

Параметры Пользователя Lux1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2016

65 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2016:

1010 ккал

Жир: 27,13г | Белк: 22,01г | Углев: 179,38г. Завтрак: Manzana. Обед: Mandarinas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Ravioles con Salsa de Tomate. Перекус/Другое: Frutigran Galletitas Dulces, Criollitas Galletitas de Agua, Menthoplus Pastillas Cereza, Banana, Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla). подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Пресс - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lux1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lux1985- Журнал, 11 июл 16

Оставить свой Комментарий

Lux1985-Изменение Веса