Starladesiree- Журнал, 21 янв 10

Параметры Пользователя Starladesiree | < Предыдущая Запись |Следующий >

It feels really good to be losing steadily again. I have class until 10 tonight, so I won't be getting any exercise in. Gotta keep my food in check today.

I've been having headaches and dizziness all week. I don't think I'm eating too little, considering I've been counting and I'm definitely getting at least 1200 a day...usually more. It feels like I'm not sleeping well but I'm pretty sure I'm getting 7-8 hours a night. Maybe it's stress?

62,5 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2010:

1674 ккал

Жир: 45,33г | Белк: 104,71г | Углев: 212,40г. Завтрак: coffee, Apples & Cinnamon Instant Oatmeal. Обед: chicken enchilada suiza. Ужин: Ground Turkey (Cooked), Mexican Blend Cheese, Carb Balance Tortillas, Spicy Chicken Noodle Soup. Перекус/Другое: honey nut cheerios, apple sauce. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

It's good to hear that you weight is going down surely and steadily. Keep it up!! :)

21 янв 10 написано членом: sealion

oh yeah I think so. Maybe just thinking about your load makes you tense.

21 янв 10 написано членом: cindyshine

Your chart is looking beautiful. Glad to hear you are losing steadily again! Hang in there with your great work.

21 янв 10 написано членом: Deana Garcia

Thanks guys! :-)

21 янв 10 написано членом: Starladesiree


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Starladesiree-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Starladesiree- Журнал, 21 янв 10

Оставить свой Комментарий

Starladesiree-Изменение Веса