phllmcgee- Журнал, 14 дек 11

Параметры Пользователя phllmcgee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2011

68,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2011:

1019 ккал

Жир: 41,28г | Белк: 40,61г | Углев: 118,19г. Завтрак: Fat Free Cottage Cheese, Yellow Cling Sliced Peaches. Обед: Asian Pears. Ужин: Thai-Style Chicken Spring Rolls. Перекус/Другое: Sara Lee Cheesecake. подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 10 минуты, Тренажер (Быстрый) - 25 минуты, Стоять - 5 часа, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phllmcgee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phllmcgee- Журнал, 14 дек 11

Оставить свой Комментарий

phllmcgee-Изменение Веса