cmlynn- Журнал, 11 июл 16

Параметры Пользователя cmlynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2016

85,3 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2016:

1721 ккал

Жир: 74,02г | Белк: 66,53г | Углев: 177,85г. Завтрак: Pineapple & Tumeric Detox Smoothie, Coffee. Обед: Trader Joe's Turkey Chili with Beans, Ready Pac Kale Cranberry Pecan Chopped Salad. Ужин: Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Spinach & Mushroom Pizza. Перекус/Другое: Dry or Hard Salami, Tofutti Mint Chocolate Chip Cuties, Yellow Tail Chardonnay, Tostitos Cantina Thin & Crispy, Grapefruit (Pink and Red), Club Soda, Water (Bottled). подробнее ...

3341 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 7 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job!

11 июл 16 написано членом: tina1098


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmlynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmlynn- Журнал, 11 июл 16

Оставить свой Комментарий

cmlynn-Изменение Веса