RamboBrite- Журнал, 11 июл 16

Wasn't feel well this weekend, so I totally went off the rails with carbs. I still tried to limit my sugar intake. So, yay! I actually lost something.

103,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг.    Еще предстоит сделать: 26,6 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

920 ккал

Жир: 54,96г | Белк: 54,70г | Углев: 58,31г.   Завтрак: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Libby's Country Sausage Gravy, Plain or Buttermilk Biscuits (Commercial). Обед: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Onions, Provolone Cheese, Harris Teeter Shaved Steak. Ужин: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Atkins Meal Cookies n' Creme Bar. Перекус/Другое: Nissin Cup Noodles with Shrimp. подробнее ...