bf4jnq8yw88- Журнал, 11 июл 16

Параметры Пользователя bf4jnq8yw88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2016

59,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2016:

1964 ккал

Жир: 115,64г | Белк: 71,38г | Углев: 167,26г. Завтрак: Смак Хлеб Таежный, Сливочное Масло. Обед: Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Стожок Ряженка Деревенская 4%. Ужин: Карлов Двор Сыр Гауда, Клубника, Творог 18%. Перекус/Другое: Монетка Сушки "Крохотушки" с Солодом, Капучино, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Вождение - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bf4jnq8yw88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bf4jnq8yw88- Журнал, 11 июл 16

Оставить свой Комментарий

bf4jnq8yw88-Изменение Веса