helmutfreiwald- Журнал, 11 июл 16

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2016

92,1 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2016:

2272 ккал

Жир: 84,59г | Белк: 89,49г | Углев: 291,57г. Завтрак: Kräutertee, Seitenbacher Bio-Müsli 552, Weintrauben, Banane, Zimt, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. Обед: Milfina Schmand, Knoblauch, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Weißer Reis (Langkorn). Ужин: Aprikosen, Banane, Olivenöl, Dinkelvollkornbrot, Mozzarella, Rispentomaten. Перекус/Другое: REWE Beste Wahl Cookies Minis, Kaffee mit Milch. подробнее ...

3243 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час и 30 минуты, Nordic Walking - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 11 июл 16

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса