_марфуша_- Журнал, 11 июл 16

04.07 - 11.07 (было/стало/разница)
Вес - 59,5 кг (58,9) (-0,6 кг)
ОГ - 93 см (93 см) (0 см)
ОТ - 72 см (72 см)(0 см)
ОБ - 96 см (96 см)(0 см)
Он - 52 см (52 см)(0 см)
О живота 85,5 см (85 см)(-0,5 см)
О руки - 27 см (26,5 см) (-0,5 см)

58,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0,9 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1293 ккал

Жир: 60,60г | Белк: 65,60г | Углев: 124,33г.   Завтрак: Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Хохланд Творожный Сыр, Ого Отруби Ржаные, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Рыбный Суп. Ужин: Овощное Рагу, Окей Котлеты Рыбные. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Данон Йогурт Традиционный Питьевой, Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. подробнее ...