LaNormande- Журнал, 11 июл 16

Параметры Пользователя LaNormande | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2016

91,2 кг Потеряно до сих пор: 33,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2016:

844 ккал

Жир: 35,76г | Белк: 72,68г | Углев: 58,14г. Завтрак: Café au Lait, Primevère Léger 25%, Aldi Fines Tartines Briochées, Gervais Le Petit Suisse, Pruneau Sec. Обед: Vinaigrette, Aldi Chèvre Fin, Aldi Surimi, Salade Verte, Céréal Bio Croq'Soja Provençale. Ужин: Aldi Thon au Naturel, Lidl Asperges, Vinaigrette, Salade Verte. Перекус/Другое: Café au Lait, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Café au Lait, Hépar Eau Minérale Naturelle, Café au Lait. подробнее ...

3214 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Душа - 25 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Велотренажёр - 46 минуты, Фитнес - 15 минуты, Спать - 4 часа, Отдыхать - 17 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaNormande-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaNormande- Журнал, 11 июл 16

Оставить свой Комментарий

LaNormande-Изменение Веса