Lizzy E- Журнал, 11 июл 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2016

65,2 кг Потеряно до сих пор: 32,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2016:

1371 ккал

Жир: 26,25г | Белк: 42,97г | Углев: 425,26г. Завтрак: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Morrisons Cherry & Banana Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Garbanzo Bombay Firecracker, Bear Raspberry Yo Yo, Cow & Gate Apple & Pear Purée, Fruit Salad, Perkier Cacao & Cashew Quinoa Bar. Ужин: French's Classic Yellow Mustard, Pineapple, Sweet Red Peppers, Cooked Carrots, Onions, Pepper or Hot Sauce, Linda McCartney Vegetarian Red Onion & Rosemary Sausages. Перекус/Другое: Haribo Gold Bears, The Foodie Market Chilli Rice Snacks, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Options Mint Hot Chocolate, Del Monte Raspberry Iced Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 20 минуты, Чтение - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 11 июл 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса