soclaudia- Журнал, 11 июл 16

Параметры Пользователя soclaudia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2016

69,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2016:

626 ккал

Жир: 13,97г | Белк: 72,68г | Углев: 50,24г. Завтрак: Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Mestemacher Eiweißbrot mit 5% Walnüssen. Обед: My Muesli High Protein Müsli, Milbona Speisequark Magerstufe. Ужин: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Ocean Trader Kap-Seehecht Rosmarin & Olive, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Перекус/Другое: Mein Q Quarkcreme Vanille. подробнее ...

2036 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soclaudia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soclaudia- Журнал, 11 июл 16

Оставить свой Комментарий

soclaudia-Изменение Веса