dreapuff15- Журнал, 21 янв 10

Параметры Пользователя dreapuff15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2010

100,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 37,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2010:

876 ккал

Жир: 16,25г | Белк: 72,87г | Углев: 95,33г. Завтрак: orange juice, fat free milk. Обед: Whole Pickle, Yellow Sweet Peppers, biggest loser. Ужин: Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, green beans. Перекус/Другое: french vanilla creamer, sugar, coffee, banana. подробнее ...

3204 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 2 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dreapuff15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dreapuff15- Журнал, 21 янв 10

Оставить свой Комментарий

dreapuff15-Изменение Веса