Ōzge13- Журнал, 10 июл 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2016

93,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2016:

2338 ккал

Жир: 80,53г | Белк: 90,97г | Углев: 310,84г. Завтрак: Zeytin, Kaşarlı Tost. Обед: Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye. Ужин: Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası, Kadınbudu Köfte, Burger King 12'Li Soğan Halkası. Перекус/Другое: Muhallebi. подробнее ...

3161 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа и 30 минуты, Уборка Пылесосом - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 10 июл 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса