rambler747- Журнал, 10 июл 16

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2016

158,6 кг Потеряно до сих пор: 53,7 кг. Еще предстоит сделать: 67,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2016:

2201 ккал

Жир: 65,72г | Белк: 110,60г | Углев: 160,86г. Завтрак: Bar-S Foods Thick Sliced Bologna, Cheese, Smith's Split Top Honey Wheat Bread, Best Foods Light Mayonnaise, Kroger Big K Diet Orange Soda, Water, Fried Egg. Обед: Vodka. Ужин: Lima Beans, Shrimp, Idaho Spuds Potatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Catalina Salad Dressing, Tomato Sauce, Bell Peppers, Onions, Kinder's Beef Ball Tip Steak. Перекус/Другое: Marie Callender's Classic Chicken & Rice Soup, Apples. подробнее ...

4998 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час и 22 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Ходьба по Магазинам - 7 минуты, Отдыхать - 13 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Rock On!

10 июл 16 написано членом: HCB

Nice drop!

10 июл 16 написано членом: mskestrela

Good job!

10 июл 16 написано членом: pandasmom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 10 июл 16

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса