CYNSESA- Журнал, 10 июл 16

Параметры Пользователя CYNSESA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2016

115 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2016:

1366 ккал

Жир: 46,66г | Белк: 103,66г | Углев: 132,60г. Завтрак: Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Bolillo, Lentejas Cocidas, Pepino (Pelado), Bolillo, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Bolillo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Repollo Verde. подробнее ...

3381 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CYNSESA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CYNSESA- Журнал, 10 июл 16

Оставить свой Комментарий

CYNSESA-Изменение Веса