khelig- Журнал, 10 июл 16

Параметры Пользователя khelig | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2016

50,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2016:

946 ккал

Жир: 40,13г | Белк: 40,39г | Углев: 112,57г. Обед: Сава Повидло Земляничное, Овсяная Каша на Молоке. Ужин: Чай, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Персик, Яблоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кефир 1%, Корица. подробнее ...

1308 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khelig-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khelig- Журнал, 10 июл 16

Оставить свой Комментарий

khelig-Изменение Веса