spencerhastingss- Журнал, 10 июл 16

Параметры Пользователя spencerhastingss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Had a big night out last night so the weight gain was expected. Hopefully burn it off in the next few days..

44,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2016:

923 ккал

Жир: 16,56г | Белк: 26,95г | Углев: 161,27г. Завтрак: Daily Juice Orange Juice. Обед: Apple Pear Juice, Sushi Sushi Crispy Chicken Hand Roll (Nori Roll). Ужин: Weight Watchers Cottage Pie. подробнее ...

1380 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spencerhastingss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spencerhastingss- Журнал, 10 июл 16

Оставить свой Комментарий

spencerhastingss-Изменение Веса