Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2016
|
51,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1651 ккал
|
Жир: 51,07г | Белк: 130,48г | Углев: 138,14г.
Завтрак: Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа. Обед: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Магнит Банан. Ужин: Bonfesto Рикотта Лайт, Персики, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 15%, Едим Дома Черная Смородина, Зеленый Борщ. Перекус/Другое: Hoegaarden Пиво, Раки (Вареные или на Пару), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
