Shashlychnik- Журнал, 10 июл 16

Параметры Пользователя Shashlychnik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2016

105,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2016:

2410 ккал

Жир: 51,96г | Белк: 83,55г | Углев: 300,64г. Завтрак: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Капустный Салат, Растворимый Кофе (из Порошка), Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой. Ужин: Шаурма. Перекус/Другое: Fish House Мясо Кальмара по-Шанхайски, Обычное Пиво, Вода (в Бутылке). подробнее ...

3018 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Работа - 1 час, Вождение - 3 часа и 45 минуты, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shashlychnik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shashlychnik- Журнал, 10 июл 16

Оставить свой Комментарий

Shashlychnik-Изменение Веса