Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2016
|
83,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 13,3 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1014 ккал
|
Жир: 91,10г | Белк: 33,13г | Углев: 19,29г.
Завтрак: Mushrooms, Tomatoes, Butter, Bega Tasty Cheese Slices, Egg (Whole), Coffee (Brewed From Grounds), Coles Thickened Cream. Обед: Butter. Ужин: Coles Thickened Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Coles Finest Chorizo Sausage, Green Peppers, Onions, Olive Oil, Egg (Whole), Cooked Cauliflower (from Fresh), Coles Finest Chorizo Sausage, Green Peppers, Onions, Olive Oil, Egg (Whole), Cooked Cauliflower (from Fresh). подробнее ...
|
|
2843 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 4 часа, Вождение - 1 час и 10 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Hey, great job you!! Keep up the good work😃😃
11 июл 16 написано членом: mrs.vis
|
Yess! Winter is no match for you woman! 😊😊😄
11 июл 16 написано членом: Petroleum96
|
11 июл 16 написано членом: jtidsy4
|
11 июл 16 написано членом: ON2IT
|
13 июл 16 написано членом: jtidsy4
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
