Crystalbonesx- Журнал, 09 июл 16

Параметры Пользователя Crystalbonesx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2016

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2016:

833 ккал

Жир: 28,20г | Белк: 31,13г | Углев: 115,02г. Завтрак: Café. Обед: Carne de Res o Salsa de Carne, Arroz Blanco, Frijoles Refritos. Ужин: Fritos Chile y Limón. подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Приседания - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crystalbonesx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crystalbonesx- Журнал, 09 июл 16

Оставить свой Комментарий

Crystalbonesx-Изменение Веса