Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JenniferRose
Журнал
21 янв 10
JenniferRose- Журнал, 21 янв 10
Параметры Пользователя JenniferRose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2010
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2010:
1132 ккал
Жир: 25,16г | Белк: 77,92г | Углев: 158,11г.
Завтрак:
tea, fat free skim milk, splenda, water, 100% whole wheat bread, olivio buttery spray, cooked egg whites.
Обед:
shaved turkey breast, horseradish, mushrooms canned, Tomatoes, shrimp, olive oil, spinach, oregano.
Ужин:
Pork Spareribs, spaghetti.
Перекус/Другое:
cookies, light & fit, Original Potato Chips, apple, orange.
подробнее ...
2232 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JenniferRose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю