triggerfish- Журнал, 09 июл 16

Параметры Пользователя triggerfish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Körperfett 28,7 % Muskeln 43,2 % VF 5 Wasser 50

63,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2016:

1695 ккал

Жир: 78,03г | Белк: 54,08г | Углев: 199,67г. Завтрак: Ja! Gouda Holland Mittelalt, Mischkornbrot. Обед: Weizli Weizenreis, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Sauce Hollandaise. Ужин: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Mischkornbrot, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant. Перекус/Другое: Biscotto Kokosmakronen, Ananas. подробнее ...

2128 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triggerfish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triggerfish- Журнал, 09 июл 16

Оставить свой Комментарий

triggerfish-Изменение Веса