shwilson24- Журнал, 13 дек 11

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2011

107,0 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2011:

2596 ккал

Жир: 103,51г | Белк: 162,31г | Углев: 251,08г. Завтрак: apple fritter. Обед: cornbread, mac and cheese, fried potatoes, bun, beef brisket. Ужин: Pumpkin Roll, noodles, chicken breast. подробнее ...

3031 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Gym - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 13 дек 11

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса