AllaFSlim- Журнал, 09 июл 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2016

72,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2016:

1190 ккал

Жир: 38,46г | Белк: 92,56г | Углев: 121,89г. Завтрак: Ламбер Сыр, Nestle Пшеничная Каша с Кусочками Яблока и Земляникой. Обед: Вяленная Оленина, Диетическая Творожная Запеканка, Наши Кулинары Уха Царская, Масло Грецкого Ореха, Капуста. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Капуста. Перекус/Другое: Клубника, Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Орех Пекан, Сушеная Клюква. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 09 июл 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса