erikahollister- Журнал, 08 июл 16

Параметры Пользователя erikahollister | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2016

100,2 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2016:

1350 ккал

Жир: 150,32г | Белк: 44,32г | Углев: 18,56г. Завтрак: Heavy Cream. Обед: Califia Farms Califia unsweetened, betterhalf, coconut cream & almond milk. Ужин: Kroger Mild Pork Sausage, Pecan Nuts, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Asparagus, Mixed Salad Greens, Bertolli Olive Oil, Balsamic Vinegar. подробнее ...

2954 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 33 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

awesome

08 июл 16 написано членом: wannabhealthier

Goin' down, down, down, down 🎵🎶🎵

08 июл 16 написано членом: LadyinDenim

Nice!

08 июл 16 написано членом: HCB

Good job!

08 июл 16 написано членом: pandasmom

Thanks, friends!

08 июл 16 написано членом: erikahollister

Rockin' it, girl!

08 июл 16 написано членом: mskestrela

Nice going

08 июл 16 написано членом: SjF60


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erikahollister-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erikahollister- Журнал, 08 июл 16

Оставить свой Комментарий

erikahollister-Изменение Веса