jwrabbit123- Журнал, 08 июл 16

Параметры Пользователя jwrabbit123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2016

101,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2016:

2423 ккал

Жир: 103,93г | Белк: 193,07г | Углев: 153,47г. Завтрак: Butter, American Cheese, Egg White, Steve's Backroom Pita Bread, Egg (Whole). Обед: Carrots, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Ужин: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Spinach, Bioplex Nutrition Pure WPI Whey Protein Isolate, Bananas. Перекус/Другое: Driscoll's Strawberries, Max Muscle Glutamine, Optimum Nutrition BCAA, BodyTech Creatine Monohydrate. подробнее ...

3202 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Беговая Дорожка - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jwrabbit123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jwrabbit123- Журнал, 08 июл 16

Оставить свой Комментарий

jwrabbit123-Изменение Веса