falixman- Журнал, 08 июл 16

Параметры Пользователя falixman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2016

138,3 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 38,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2016:

2016 ккал

Жир: 67,07г | Белк: 169,28г | Углев: 174,39г. Завтрак: Manteca de Cerdo, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Iberitos Crema de York, Pan de Trigo Integral. Обед: Nestlé Optisource Chocolate, Gazpacho, Boquerones Fritos, Hacendado Tallarines a la Carbonara. Ужин: Pechuga de Pollo. Перекус/Другое: Manzanas Fuji, Pechuga de Pollo, Huevo Duro, Banano. подробнее ...

4741 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Crossfit - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

falixman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

falixman- Журнал, 08 июл 16

Оставить свой Комментарий

falixman-Изменение Веса